Multă lume se confruntă cu probleme legate de kilogramele în plus, încercând diverse cure sau tratamente care sunt greu de ținut și pun și în pericol starea de sănătate. Totuși, există și metode care contribuie eficient la slăbit și care, pe deasupra, îmbunătățesc și anumite aspecte, precum tensiunea. Este vorba despre apa japoneză.
În primul rând, să vedem care sunt beneficiile acestei „ape minune”, pentru că, potrivit Graiul Nostru, acestea nu sunt deloc puține. Poate cel mai important, „elixirul” aduce tensiunea arterială la nivele normale și este un aliat de nădejde în prevenirea formării cheagurile de sânge. Apoi, scade nivelul colesterolului negativ și contribuie la vindecarea oamenilor care suferă de afecțiuni precum răceala și gripa.
Avantajele acestei băuturi
Îmbunătățește starea circulației sângelui, digestia și face ca nutrienții din alimente să fie asimilați de organism mai rapid. În plus, este o importantă sursă de antioxidanți, lucru de care toată lumea are nevoie. De asemenea, reduce riscul apariției unor probleme cardiovasculare.
Nivelul inflamațiilor este și el redus grație acestei băuturi, putând fi un real ajutor pentru oamenii care au gută sau artrită. De asemenea, este un lucru care ajută la slăbit.
Acum că am văzut care sunt diversele avantaje ale apei japoneze, ingredientele acestei băuturi reprezintă un aspect foarte important. Conform sursei menționate anterior, „rețeta” este compusă doar din 3 ingrediente: un litru și jumătate de apă, zeama unei lămâi și felii de ghimbir.
Cum se prepară
Modul de prepare este extrem de simplu și această apă poate fi făcută de absolut orice persoană. Întâi, apa trebuie pusă să fiarbă, iar în momentul în care dă în clocot se pun în recipientul respectiv și feliile de ghimbir. După acest lucru, trebuie ca focul să fie stins, apoi urmează o perioadă de timp în care este nevoie de puțină așteptare pentru ca apa să își reducă temperatura. După ce se întâmplă și acest fenomen, se adaugă și zeama provenită de la o lămâie. Important de precizat este faptul că acest amestec obținut nu trebuie să fie consumat în grabă.
Ghimbirul joacă un rol extrem de important în compoziția acestei băuturi deoarece acest aliment are o istorie lungă din punct de vedere al sănătății, fiind utilizat de mai multe sute de ani de oameni pentru a se trata de anumite infecții. Lămâia are și ea rolul ei, reprezentând o excelentă sursă de vitamine.
Pentru că această băutură poate să ajute atât de mult o persoană să își îmbunătățească simțitor starea de sănătate, reprezintă în mod clar un obicei benefic care poate conduce la o viață lungă a celor care o consumă. În plus, pe teritoriul Asiei această băutură este consumată destul de des de către oameni, lucru care contribuie la faptul că mulți dintre ei trăiesc foarte mulți ani.
