Vremea deja a început deja să se schimbe, iar temperatura din casă trebuie să fie cât mai optimă. Dacă este prea cald sau prea frig oamenii nu se pot odihni.
Specialiștii spun că pe timp de noapte temperatura ar trebui să fie între 18 și 20 de grade Celsius.
„Când vorbim de o setare optimă, temperatura comfortabila pentru somn este diferită de la o persoană la alta. Sunt persoane care pot dormi cu o setare a căldurii pe timpul nopții chiar și la 19 grade Celsius, dar și alte persoane care preferă peste 23-24 de grade Celsius”, au transmis un medic specialist pneumolog, Răzvan Lungu, potrivit digi24.ro.
