Evenimentele cosmologice care inspiră uimire pot influența puternic psihologia noastră. Data este 28 mai, 585 î.Hr., în prezent este Anatolia de astăzi, în Turcia. Mezii, un popor antic din Iranul de astăzi, și lidieniise luptă de șase ani.
Potrivit istoricului grec Herodot, războiul nu dă semne că se va sfârși, niciuna dintre părți nefăcând progrese semnificative. Va fi nevoie de o eclipsă de soare pentru a pune capăt vărsării de sânge.
Eclipsa de soare ne afectează creierul
,,Tocmai când bătălia se încingea, ziua s-a schimbat dintr-odată în noapte”, a scris Herodot. ,,Medii și lidienii, când au observat schimbarea. Au încetat lupta și au fost la fel de nerăbdători să ajungă la un acord asupra termenilor de pace”.
S-ar putea să nu vedem o reacție atât de dramatică la eclipsa totală care va trece prin America de Nord pe 8 aprilie anul acesta. Cercetările recente sugerează că aceasta ar putea avea totuși un impact puternic asupra psihologiei noastre. Prin evocarea emoției de uimire.
Există puține evenimente mai impresionante decât seria de coincidențe cerești care ne permit să experimentăm o eclipsă totală de soare. Aceasta se bazează pe faptul că Luna are dimensiunea și distanța exactă față de Pământ și se află pe orbita potrivită pentru a trece prin fața Soarelui și a-i bloca complet lumina pentru câteva momente. Potrivit cercetării, a fi martorii unui astfel de eveniment uimitor ar putea să ne inspire pe toți să găsim o mai mare umilință și grijă față de ceilalți.
,Oamenii pot fi mai afiliați. Pot spune că au legături sociale mai strânse cu ceilalți. Se simt mai conectați la comunitatea lor”, spune Sean Goldy, psiholog la Universitatea Johns Hopkins.
Șocul imensității
Mult timp neglijată de studiul științific, uimirea a devenit un domeniu de studiu științific din ce în ce mai la modă în ultimele două decenii. Ea este definită ca un sentiment de mirare și uimire. Declanșat de o percepție a imensității care ne lasă să ne simțim mici în comparație.
Tendința noastră de a ne simți copleșiți de natură nu se limitează la evenimentele astronomice – chiar și copacii uriași pot evoca aprecierea imensității naturii (Sursa: Getty Images)
,,Este o emoție pe care o simți atunci când percepi ceva care este vast și care îți provoacă viziunea asupra lumii”, spune Jennifer Stellar, psiholog la Universitatea din Toronto. ,,Este sentimentul pe care îl ai față de un obiect sau o persoană care este atât de extraordinar încât depășește orice înțelegere”.
Rezultatul poate schimba viața. După cum scrie Dacher Keltner, psiholog la Universitatea California din Berkeley, în cartea sa Awe. Sentimentul de uimire poate liniști ,,vocea sâcâitoare, autocritică, autoritară, dominatoare și conștientă de statutul nostru, sau ego-ul”. Ne dă puterea ,,de a colabora, de a ne deschide mintea la minuni și de a vedea modelele profunde ale vieții”.
Este o afirmație importantă, dar Keltner și colegii săi au acumulat un număr mare de dovezi care să o susțină. Într-un experiment tipic de laborator, psihologii le pot cere participanților să vizioneze videoclipuri impresionante cu fenomene naturale înainte de a completa chestionare și sarcini care măsoară orice schimbare de mentalitate și comportament.
Ego-ul nostru ne ghidează percepțiile
Ego-ul nostru ne ghidează percepțiile și luarea deciziilor, dar atunci când simți o emoție autotranscendentă precum admirația. Aceasta diminuează puterea pe care o are asupra ta – Jennifer Stellar.
Luați în considerare un studiu din 2018 care a examinat efectele admirației asupra umilinței. Echipa de cercetători a cerut jumătate dintre participanții lor să urmărească un scurt videoclip care se deplasa încet de la Pământ spre Universul mai larg. Restul au urmărit un clip relaxant care demonstra cum se construiește un gard.
După aceea, ambele grupuri au fost rugate să petreacă două minute scriind mai întâi despre punctele lor forte și apoi despre punctele slabe. Conform ipotezei, participanții care vizionaseră videoclipul spațial au fost mai predispuși să simtă admirație, iar în declarațiile lor personale, au raportat semnificativ mai puține puncte forte înainte de a-și descrie punctele slabe – un semn de umilință.
Cercetătorii cer participanților să își amintească un moment în care au simțit admirație
Într-un alt studiu din aceeași lucrare de cercetare, cercetătorii au cerut unei treimi dintre participanți să își amintească un moment în care au simțit admirație. O altă treime și-a amintit un moment în care au fost amuzați de ceva amuzant, în timp ce restul și-au amintit o călătorie fără evenimente pentru a-și cumpăra alimente.
Participanții au răspuns apoi la o serie de întrebări care evaluau în ce măsură. Pe o scară de la 0 la 100%, diferiți factori au contribuit la realizările vieții lor. Printre aceștia se numărau propriile talente sau forțe externe, cum ar fi norocul sau Dumnezeu.
Mult timp neglijată, uimirea a devenit un domeniu de studiu științific din ce în ce mai la modă în ultimele două decenii (Sursa: Getty Images)
Te-ai aștepta ca o persoană cu o mai mare umilință să fie mai predispusă să recunoască aceste forțe externe – și exact asta au descoperit cercetătorii în cazul participanților care au fost stimulați să simtă respect.
,,Acest lucru are sens dacă admirația reduce importanța de sine și autoconcentrarea”, spune Stellar, care a fost primul autor al lucrării”.
,,Ego-ul nostru ne ghidează percepțiile și luarea deciziilor, dar atunci când simți o emoție autotranscendentă precum admirația, aceasta diminuează puterea pe care o are asupra ta”.
Limite neclare
Pe lângă faptul că ne face mai umili în privința abilităților noastre. Micșorarea ego-ului ne poate ajuta, de asemenea, să îi vedem pe ceilalți oameni într-o nouă lumină.
,,Când am diminuat concentrarea asupra mea, linia dintre mine și tine se poate estompa. Aș putea să ne văd pe toți ca făcând parte din rețeaua umanității”, spune Stellar.
În acest sens, cercetătorii le-au cerut participanților să descrie cât de apropiați se simt de comunitatea lor. Li s-au dat perechi de cercuri. Unul dintre ele îi reprezenta pe ei înșiși. În timp ce celălalt îi reprezenta pe cei din jurul lor. Imaginile seamănă puțin cu o diagramă Venn. Cantitatea de suprapunere reprezintă puterea legăturii cu comunitatea și importanța acesteia în identitatea lor generală. Metoda poate părea un pic obscură. Este o măsură standard a conexiunii sociale, iar după vizionarea unui videoclip impresionant, participanții au ales cercuri cu o suprapunere considerabil mai mare.
Căutam o modalitate de a studia oamenii care trăiau ceva cu adevărat important – Sean Goldy
Putem observa efecte similare într-un studiu realizat de S Katherine Nelson-Coffey, psiholog la Universitatea din New South Wales. Și de colegii săi, care au cerut unui grup de 47 de participanți să facă o plimbare în spațiu în realitate virtuală. Însoțită de un clip audio care relata un text adaptat din Pale Blue Dot al lui Carl Sagan.
Inducerea admirației poate chiar să îi împingă pe oameni spre altruism
Acești participanți au fost considerabil mai predispuși să aprobe afirmații precum ,,M-am simțit mai aproape de ceilalți și de întreaga umanitate” decât un alt grup de persoane. În schimb, alții au privit un mic model al Pământului și al lui Pluto.
Inducerea admirației poate chiar să îi împingă pe oameni spre un comportament mai altruist. Paul Piff, profesor de psihologie la Universitatea din California, Irvine, și colegii săi au cerut oamenilor să urmărească un clip din serialul Planet Earth de la BBC. Ulterior, aceștia au fost mai predispuși să împartă bilete pentru o tombolă de 100 de dolari. În comparație cu persoanele care au vizionat scene din comedia BBC Walk on the Wild Side.
Sinele eclipsat
Oricât de intrigante ar fi aceste experimente, este posibil ca ele să nu reflecte neapărat reacțiile spontane ale oamenilor la fenomenele naturale din afara laboratorului . O preocupare care l-a preocupat pe Sean Goldy în momentul în care s-a angajat în doctorat.
,,Căutam o modalitate de a studia oamenii care trăiau ceva cu adevărat important”, spune el.
Eclipsa din 2017 a fost o ocazie de aur pentru cercetători de a testa dacă astfel de evenimente naturale duc la creșterea numărului de oameni care simt un sentiment de admirație (Sursa foto: Getty Images)
Eclipsa din 2017 a oferit un răspuns. Alinierea rară a Lunii și a Soarelui – rezultând o coroană spectaculoasă – părea foarte probabil să declanșeze sentimente de uimire. Chiar mai bine, era foarte probabil ca evenimentul să inspire postări pe rețelele de socializare, ceea ce ar putea oferi ocazia perfectă de a măsura reacțiile lor imediate la eveniment.
Pentru a-și colecta datele, Goldy a apelat la site-ul de socializare cunoscut anterior sub numele de Twitter. Prin extragerea detaliilor de localizare din profilurile utilizatoril. Goldy a putut prezice care dintre cei care au postat pe Twitter ar fi fost martori la eclipsa totală. Au ratat spectacolul complet. Apoi, a efectuat analize lingvistice ale textului din postări.
Efectele au fost relativ de scurtă durată
Cuvinte precum „uimitor” sau „uluitor” au fost considerate ca reprezentând admirație, de exemplu, în timp ce cele care foloseau un limbaj precaut – „poate” și „poate” – reprezentau umilință. Pro-socialitatea, între timp, a fost codificată cu cuvinte precum „grijă” sau „voluntar”. Precum și cu termeni de recunoștință și dragoste.
Rezultatele au fost suficient de elegante pentru a inspira ele însele uimire. Persoanele aflate în calea eclipsei au fost de aproximativ două ori mai predispuse să își exprime uimirea în tweet-urile lor. Așa cum era de așteptat, acest lucru a fost asociat cu o mai mare umilință și pro-socialitate. Efectele au putut fi observate și în pronumele oamenilor: persoanele care au putut asista la eclipsă au fost mai predispuse să folosească persoana întâi plural – „noi” sau „ne” – care reflectă o experiență colectivă, în comparație cu cei aflați în afara traiectoriei eclipsei.
Goldy subliniază faptul că efectele au fost relativ de scurtă durată.
,,A fost doar într-o perioadă de 24 de ore”. Dar chiar și scurtele momente de conexiune sporită ar trebui să fie o ușurare binevenită față de tensiunile din interacțiunile noastre de zi cu zi. În această epocă a polarizării și a divizării sociale, putem cel puțin să găsim un teren comun în uimirea noastră față de Universul din jurul nostru. Iar acest lucru merită savurat dacă reușiți să fiți martori la spectacolul din 8 aprilie, conform bbc.com.
