Un studiu efectuat recent arată că munca stresantă și recompensarea insuficientă au asupra inimii efecte negative similare cu cele cauzate de obezitate. Și îmbolnăvește inima, în special pe cea a bărbaților.
Astfel, bărbații care fac munci ”grele”și nu primesc un salariu corect, riscă să dezvolte boli de inimă. Asta, spre deosebire de cei care nu sunt supuși unui astfel de stres.
Munca multă plătită prost îmbolnăveşte inima bărbaților
Descoperirile au fost publicate în revista American Heart Association Circulation, Cardiovascular Quality and Outcomes. Cercetătorii au subliniat că stresul la locul de muncă și dezechilibrul efort-recompensă pot crește riscul de boli de inimă.
”Trebuie îneles că, timpul pe care oamenii o petrec la muncă, corelat cu factorii de stress, atacă sănătatea cardiovasculară, a spus autorul principal al studiului, Mathilde Lavigne-Robichaud, doctorand la Centrul de cercetare CHU de Quebec-Universitatea Laval din Quebec, Canada.
”Studiul nostru subliniază necesitatea urgentă de a aborda în mod proactiv condițiile de muncă stresante. E nevoie de medii de lucru mai sănătoase, de care să beneficieze angajații și angajatorii”.
”European Heart Network” arată că bolile cardiovasculare reprezintă principala cauză de deces la bărbați în aproape toate statele europene. Conform American Heart Association, în Statele Unite acestea reprezintă principala cauză de deces.
Analiza
Cercetătorii au analizat aproape 6.500 de funcţionari, vârstă medie de 45 de ani, care nu aveau deja boli de inimă. Monitorizarea s-a făcut din 2000 până în 2018 asupra a 3.118 bărbați și 3.347 femei. Analizând sănătatea lucrătorilor și informațiile de la muncă, savanții au măsurat stresul și dezechilibrul dintre efort și recompensă.
Bărbații care au raportat că se confruntă cu stres legat de muncă, sau cu dezechilibru efort-recompensă, sunt foarte expuși. Riscul de boli de inimă cu 49% mai mare comparativ cu cei care nu aveau aceste probleme. Munca stresantă și lipsa de mulțumire s-au demonstrat a fi cei doi factori principali ai stresului fizic. Impactul acestora asupra sănătăţii rezultând similar cu cel al obezității asupra riscului de boală coronariană.
Alte probleme de sănătate
”Tensiunea la locul de muncă se referă la mediile de lucru în care angajații se confruntă cu o combinație de cerințe ridicate și cu un control scăzut. Cerințele deosebite pot include un volum mare de muncă, termene limită și numeroase responsabilități. Controlul scăzut înseamnă că angajatul nu prea are un cuvânt de spus în luarea deciziilor. Sau în procesul de elaborare și în modul în care își îndeplineşte sarcinile”, a explicat Lavigne-Robichaud.
”Dezechilibrul efort-recompensă apare atunci când angajații investesc un efort mare în muncă, dar percep recompense mici. Recompense insuficiente – cum ar fi salariul, recunoașterea sau securitatea locului de muncă”.
”De exemplu, dacă performezi în mod constant peste așteptări, dar simți că nu primești salariul sau recompensele pe care le meriți, acest lucru se numește dezechilibru efort-recompensă”.
Salvarea e ușoară
”Descoperirile noastre sugerează că intervențiile care vizează reducerea factorilor de stres de la locul de muncă pot fi eficiente. Mai cu seamă pentru bărbați. Dar pot avea implicații pozitive și pentru femei. Aceasta deoarece acești factori de stres sunt asociați cu alte probleme de sănătate prevalente, cum ar fi depresia”, a spus Lavigne-Robichaud. Munca multă plătită prost nu face bine.
Autorul a recomandat o serie de intervenți precum resurse suplimentare de sprijin, promovarea echilibrului dintre viața profesională și cea private.
