Schimbarea orei de iarnă are loc în fiecare an în ultima duminică din octombrie. Iar specialiștii din sănătate spun că este un eveniment care are efecte asupra organismului, dar și în ceea ce reprezintă rutina zilnică. În anul 2024, trecerea la ora de iarnă se va face în noaptea de 26 spre 27 octombrie. Atunci, ceasurile vor fi date înapoi cu o oră. În acest fel, se marchează o zi mai lungă, de 25 de ore.
Această practică de schimbare a orei a fost introdusă în România pentru a maximiza lumina naturală în timpul iernii. La momentul respectiv, nu s-a luat în calcul de impactul asupra organismului uman. Acesta poate fi unul semnificativ. Poate fi afectat somnul, starea de bine și ritmurile circadiene.
În noaptea de 26 spre 27 octombrie 2024, România va trece oficial la ora de iarnă. Ceasurile electronice se actualizează automat, însă ceasurile tradiționale trebuie ajustate manual, scrie antena3.ro.
