Vacanța de sărbători poate fi epuizantă, mai ales din punct de vedere social. Avem tendința să întâlnim cu oameni pe care nu i-am văzut multă vreme. care, din motive de timp nu ne-am vizitat tot anul.
Potrivit unui recent studiu american, trebuie să fim atenți. Trebuie să ne dozam bine efortul de socializare ca să nu începem anul deja extenuați.
Atenție, însă, spun specialiștii! Nu trebuie să facem nimic, dacă ne simțim obosiți.
Tyler Prochnow, profesor, Școala de Sănătate Publică Texas: „E foarte important să înţelegem cum să socializăm. Aceia dintre noi care sunt extrovertiţi, îşi iau energia socială în grupuri mari. Sau în interacţiuni scurte, dar numeroase, cu diverse cunoştinţe. Aceia care sunt clasificaţi drept introvertiţi, preferă să discute cu o singură persoană. Dar acele discuţii sunt mai profunde.”
